Понедельник, 18.06.2018, 00:47
Приветствую Вас, Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Бизнес, финансы [19]
Городское фэнтази [14]
произведения в жанре городское фентази
Графические новеллы, комиксы [14]
Детектив, интеллектуальный триллер [427]
произведения в жанре детектив, интеллектуальный триллер
Детское [25]
литература для детей
Журналы [8]
интерактивные журналы
криминал [1]
произведения про тюрьмы банды и другой криминалитет
Наука [3]
научная литература, научные статьи
остросюжетное [134]
повести [22]
жанр повести
Поэзия [14]
Поэмы, стихи и т.д.
публицистика [86]
произведения в жанре публицистика
Религия [4]
Религиозная литература
самосовершенствование [206]
современная проза [864]
спорт [2]
Спортивная литература. Художественная литература про спорт.
Ужасы, мистика [164]
произведения в жанрах ужасы, мистика
фантастика [204]
произведения в жанре научной фантастики, мистической фантастики с элементами философии и т.д.
философия, эзотерика [16]
Тексты по философии и эзотерике
фэнтэзи [311]
произведения в жанре фэнтэзи
Юмор [18]
юмористические произведения
Наш опрос
Какой жанр литературы Вы предпочитаете?
Всего ответов: 672
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Главная » 2018 » Июнь » 1 » Роберт Сапольски. "Психология стресса"
14:00
Роберт Сапольски. "Психология стресса"

Роберт Сапольски. "Психология стресса"

Скачать PDF

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.
Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс. . .
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. . .У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. . . Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. . . Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Скачать PDF

Категория: самосовершенствование | Просмотров: 105 | Добавил: expertgroup116 | Теги: Роберт Сапольски, Психология стресса, книга, скачать, бесплатно, PDF | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Июнь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Яндекс метрика
Яндекс.Метрика
Реклама
реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
реклама